Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» Подруга попробовала шоколадную диету

Подруга попробовала шоколадную диету

4-03-2014, 10:38

Моя подруга попробовала шоколадную диету. За 3 дня она потеряла 2 кг. Я очень люблю шоколад, но я слышала, что такие диеты могут быть вредными. Что Вы об этом скажете? 

Многие мои клиенты рассказывали мне о своих опытах с диетами. Они говорили, что обычно диету удается держать 3-5 дней. За эти дни они успевают сбросить 2-4 кг. Однако, потом вес возвращается, и, даже, увеличивается, по сравнению с тем весом, который был до диеты. 

Такие неприятные явления происходят из-за неправильно составленной диеты. Мои клиенты не худеют резко. Обычное снижение веса моих клиентов 70-100 грамм в день или 500-700 грамм в неделю. Но, в этом то вся и суть. Сбрасывать вес и сбрасывать жир - это не одно и то же. Сбрасывать вес можно и по 2 килограмма в день, а вот жир уходит не быстрее, чем 200 грамм в день. 

Хотите форму завтра — заполните форму сегодня!
Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent