Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» Можно ли соевое мясо есть сырым?

Можно ли соевое мясо есть сырым?

4-03-2014, 09:48

Я хотела узнать: можно ли часто употреблять соевое мясо, добовляя в чай, кофе или едя в сыром виде? Как вы считаете, вредит ли это здоровью? И ЧТО САМОЕ ГЛАВНОЕ, полнеют ли от него. 

Соевое мясо безопасный диетический продукт, если употреблять его в разумных количествах. Нормой для женщины может быть до 200 грамм соевого мяса в день. От соевого мяса не полнеют, если общая калорийность не превышает допустимых значений. Способ употребления соевого мяса лучше выбрать рекомендованный на упаковке. Не уверена, что на упаковке могли быть рекомендации о том, что соевое мясо можно добавлять в чай, кофе или потреблять его сырым. 

Некоторые мои клиентки потребляли соевое мясо во время поста, однако большую часть времени они употребляют обычное мясо. Соевое мясо используют лишь, для каких-то разгрузочных дней. 

Как часто вы собираетесь потреблять соевое мясо, и в каком количестве? 

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent