Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» Очень простая методика снижения веса!

Очень простая методика снижения веса!

3-03-2014, 16:17

Могли бы Вы посоветовать простую методику снижения веса без диетологических заморочек с калориями, углеводами и прочими непонятными вещами? 

Я пробовала много разных методик снижения веса, но одна методика мне нравится больше остальных. Она очень проста и очень эффективна. Вот ее суть. 

Сначала я встаю на весы и записываю свой вес. Потом я ем и снова встаю на весы. Записываю прибавку. Потом я не ем и не пью до тех пор, пока вес не станет хотя бы на 100 грамм меньше начального. 

Обычно я теряю по 100 грамм в час. Если я поела и попила на 500 грамм, то нужного мне веса я достигаю через 5-6 часов. 

Это очень простая, но очень эффективная методика снижения веса! 

А Вам нравится такая методика

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent