Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» Набор массы или экономия 29 400 руб!

Набор массы или экономия 29 400 руб!

26-02-2014, 17:34

Если у Вас очевидная нехватка мышечной массы, к тому же, Вы страдаете нехваткой времени и денег, то начать лучше не с покупки абонемента в тренажерный зал, а с прочтения этой статьи...

Главы районов всей России рапортуют о том, что созданы все условия для занятий спортом: освоены миллиарды рублей - построены тысячи дворцов спорта, но.... Знаете почему я работаю личным тренером, а не общественным? Потому, что результаты в спорте мало зависят от государственных трат денег, но очень связаны с личными вложениями сил и времени. Каковы взгляды на набор массы среди масс?

Среди физически отсталых людей принято считать, что для набора массы нужно купить абонемент в тренажерный зал, банку спортивного питания и оплатить одну тренировку с тренером, чтобы поставить технику и составить программу, но... Каков результат? В 99,99% случаев такой старт в спорте не оставляет следов на теле, потому что...

Нужен профессиональный отбор. Если у человека есть деньги, но нет слуха, то его в консерваторию не примут. Человеку без природных задатков не разумно вкладывать время и силы в дело, которое не принесет ожидаемых плодов. Но, кто и как поставит диагноз "к набору мышечной массы не пригоден"?

Обычно, для того, чтобы построить прямую линию, нужно две точки... Поэтому я прошу у человека всего две встречи, чтобы сказать его мышечному росту "да" или "нет". Эти две встречи проходят с интервалом в 7 дней. Неделя - это неделимая единица времени, которая определяет динамику мышечного роста и вот почему...

В силовых тренировках нагрузку можно и нужно менять раз в неделю. Неделя состоит из двух видов дней: будни и выходные. За будни человек тратит силы на набор мышечной и денежной массы; за выходные он восстанавливает эти силы. В отличия от России, на западе принято считать деньги не по месяцам, а по неделям. С точки зрения биологии - это правильно. К оценке результата в спорте нужно подходить так же. Почему нельзя оценить результат на более коротком отрезке времени?

Для оценки способностей тела к росту мышц, организму нужно дать полноценное восстановление, которое зависит от количества и качества сна. Обычному человеку сегодня трудно высыпаться по будням, поэтому нехватка сна чаще всего восполнится на выходных. Однако...

Часто ко мне приходят люди с благими намерениями, но попадают в ад. Как это происходит? На первой встрече они рассыпаются в обещаниях и клянуться, что будут делать все, чтобы осуществить свою мечту, но... Через неделю такие люди  приходят НЕ готовые к увеличению нагрузки. На вопрос "почему?" они отвечают, что на выходных не выспались, не успели поесть или слишком много выпили, потому что... Дача, друзья, дети, теща, парашют, театр, курсы английского или кройки и шитья - выберите знакомые слова. Одним словом,..

Всего за одну неделю человек понимает, что он не готов тратить время и силы для решения проблем своей физической отсталости. Он на практике понимает, что при наличии дачи, друзей, детей и тещи, набор массы для него НЕ возможен. Однако...

После войныв сороковых годах прошлого века,когда инвестиции в фитнес были небольшимиафитнес клубов было малоДжо Вейдер проводилаттракционычтобы привлечь физически отсталыхлюдей к покупке штанг и гантелейНа заднем фоневиднокак стремление простых людей к силенисколько не мешает курить...

Физически отсталые люди, чтобы осознать свою неспособность к развитию, принимают участие в аттракционе (лат. привлечение) по общим правилам, которые называются "годовой контракт в фитнес клуб". Как это происходит?

Привлекательная реклама с фотографиями молодых тел заставляет, - возможно,  немолодых людей, - взять трубку телефона и позвонить в фитнес клуб с мечтой о приобретении такого же тела. Приятный голос на другом конце провода предлагает посмотреть тысячи квадратных метров клуба и сотни современных тренажеров, потому что акция со скидкой... Казалось бы...

В мозгу должна установится связь между рекламным плакатом, квадратными метрами, тренажерами, акцией и скидкой, но такая связь может установится в мозгу не только физически, но и умственно отсталого человека. Кстати...

Вы знаете, что означает слово "дебил"? Слово "дебил" означает "слабый". В дикой природе сильные особи - это быстрые и умные, то есть сообразительные, обладающие оперативной смекалкой. Если особь слаба физически или умственно, то она долго не живет. Дебил - это не слабоумный - это слабый во всех отношениях представитель биологического вида. Однако...

Часто бывает так, что сильный от рождения человек попадает в среду слабых людей и получает скверное воспитание. У такого человека душа лежит к занятиям, требующим проявления ума, силы и воли, но... Он вынужден менять одно место на другое в поисках подходящей среды обитания, потому, что везде ему предлагают что-то купить для облегчения жизни. Например, вместо тяжелых тренировок для роста мышц, ему предлагают программу простых упражнений на 15 минут и протеин со вкусом ванили.

Вывод

Для роста мышц не нужен абонемент в тренажерный зал или протеин, а достаточно пола под ногами, гантели под кроватью, и еще... Нужно время, воля и разум.

РекламаЭкономия 29 400 руб

Если Вы хотите набрать массу, но не уверены, что способны на это, то можете пройти диагностику у меня всего за 600 руб. Годовая карта в фитнес клуб в среднем стоит 30 000 руб. Экономия может составить 29 400 руб.

Для этого просто позвоните или напишите мне.

Лев Гончаров - фитнес тренер в Москве с 1998 года

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent