Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» Лучшая книга по бодибилдингу

Лучшая книга по бодибилдингу

25-02-2014, 15:15

Вопрос:

Какую книгу лучше всего прочитать по бодибилдингу, чтобы получить максимум знаний по этому вопросу.

Ответ:

Каждый год в России выходит десяток книг по бодибилдингу. Авторы меняются, меняются: теории, упражнения, формы подачи материала, но... Сильных атлетов в залах не прибавляется. Еще ни одна книга не увеличила заметно долю крепких парней на фоне обычных в тренажерном зале. Однажды клиент меня спросил:

- Какую книгу по бодибилдингу прочитать?

На вопрос "какой" нужно отвечать прилагательным. Поэтому я ответил:

- Сильную.

- Что значит сильную?

Сегодня мало, кто читает книги и применяет прочитанное с пользой для себя. Честно говоря, я много прочитал книг по бодибилдингу и каждая принесла что-то полезное. После прочтения любой книги, я вносил изменил в тренировки, а эти изменения приносили пользу.

- Ту, которая обладает силой. Ту, которая изменит жизнь.

- Это как?

- Например, в работе у меня было так. Проводил я сначала 70 тренировок с клиентами в месяц. Прочитал книгу Дейла Карнеги и стал проводить 100 тренировок. Потом была книга "Искусство продавать" - 130 тренировок. Потом книга "Семь секретов прирожденного продавца" - 150 тренировок. А потом я понаблюдал за лучшим тренером World Class и провел 240 тренировок.

На этом примере я пытался показать клиенту, что наблюдения за живыми людьми и общение с ними приносят больше пользы, чем разгадывание смысла в мертвых буквах. Однако, клиент меня не понял и повторно задал вопрос:

- А книгу по бодибилдингу какую прочитать, - сделал он ударение на слове "бодибилдингу".

- Я не знаю. Я всегда слушал тренера и, завидуя, наблюдал за более сильными конкурентами, подмечая причины их успеха, - ответил я, не зная, как по-другому донести свою мысль.

- Но, книги то читали? - не унимался начинающий атлет.

В любом деле есть практики и исследователи. Редко практик и исследователь соединяются в одном человеке. Обычно книги нужны для закрепления практики, а не для ее начала. Например учебник по математике нужен, чтобы учитель мог показать параграф, в котором написано то, что он объяснил у доски. Книги нужны не для получения опыта, а для подтверждения и закрепления пережитых ощущений с живыми людьми. Эту мысль я попытался донести с третей попытки:

- Бодибилдинг - это, как секс. В сексе нужен партнер - в спорте тренер и соперник. Просмотр картинок в камасутре оргазмов не прибавляет. Просмотре картинок упражнений мышц не растит.

По глазам собеседника я понял, что он не будет долго выполнять мои задания и не станет атлетом, но будет всю жизнь искать легкие пути в разных книгах, картинках и буквах.

***

О новинках книг по бодибилдингу и интересных статьях в интернете я писал и буду писать в рассылке. Если Вам хочется поскорее перейти от чтения к тренировкам, то позвоните или напишите мне, чтобы я мог ответить Вам лично.

Хотите форму завтра - звоните/пишите сейчас!

Лев Гончаров - фитнес тренер с 1994 года

 

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру

Похожие новости

Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent