Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» Большие мышцы

Большие мышцы

25-02-2014, 13:26

Многие хотят большие мышцы, но не многие знают их цену. Двадцать пять лет назад еще подростком я мечтал о больших мышцах. Эти мысли меня до сих пор не покидают. Многое пережито, многое пройдено, что-то достигнуто. Хотите знать, что я теперь думаю о больших мышцах, после того, как стал чемпионом России по бодибилдингу и пообщался с профессионалами на чемпионате мира?

Все началось с простого. Сначала я думал, что для роста мышц достаточно фанатизма на тренировках. Первое время упорство в подъеме тяжестей оправдывало себя. На каждой тренировке я прибавлял вес на штангу и мышцы ПОТИХОНЬКУ росли. За три года тренировок я набрал 20 кг мышц и из худосочного паренека превратился в хорошо сложенного мужика уже к пятнадцати годам. Однако, я хотел больше. Знаете кто был моим кумиром?

Представление о больших мышцах у меня росло вместе со стажем моих тренировок. В двенадцать лет я был бы доволен размерами мышц Брюса Ли. К шестнадцати годам я хотел мышцы, как у Шварценеггера из "Коммандо". Потом в голове засел образ Дориана Ятса. Бэри Демей писал о том, что мышц у культуриста не бывает слишком много - сначала ты хочешь руку 40 см, потом мечтаешь о 42 и, сделав руку 42, говоришь себе "сделаю 45 и остановилюсь". Но...

Большие мышцы - это, как большие деньги: их не бывает слишком много. Они требуют сначала упорного труда, а потом и хитрости. Кому дать взятку, чтобы мышцы стали рости? Может прикупить протеин?

Через три года темпы роста мышц меня перестали устраивать, и я все-таки стал покупать протеин. Каково было мое разочарование, что кроме жира и чувства, что меня наеб обманули, не было никакой прибавки в росте мышц. Потом я узнал, что большую часть протеинов бадяжат в Подмосковье. Однажды я купил качественный протеин из Германии на все свои сбереженные деньги... Протеин не помогает росту мышц! Оказалось, что красное мясо растит мужику мышцы лучше, чем молочная смесь "Малютка", предназначенная для новорожденных. Разве, вы не знали, что сырьевой  протеин, которые используется в спортивном питании покупают на тех же заводах, что и порошок для детских смесей? Потом я стал разговаривать с более массивными атлетами, чтобы узнать их секрет роста мышц. Знаете, что я узнал?

Естественным методом мышцы растут до натуральных пределов. Дальше химия! Но, что потом?

До какого-то предела мышцы помогают жить, потом начинают мешать. Их содержание становится слишком хлопотным. Лишние мышцы отнимают время, силы и деньги. Натуральные мышцы наоборот, дают преимущества в жизни. В меру развитые мышцы создают приятное впечатление у бОльшего количества людей. Слишком большие мышцы вызывают восторг, только у узкого круга фанатов. Как можно устанавливать связи и строить бизнес, если твои противоестественные формы пугают или вызывают отвращение?

Если мышцы натренированы естественно, то устанавливается прочная нейронная связь между мозгом и мышцами. Слабые мышцы приводят к слабоумию. "Химические" мышцы мешают думать. Но умеренно развитое тело - наилучшая среда для оптимальной работы и жизни мозга.

 

Вы можете читать журналы, которые пишут журналисты без мышц; вы можете слушать советы звезд ненатурального бодибилдинга; но, если вы послушаете меня, то я гарантирую, что у вас будет оптимально развитые мышцы, которые улучшат работу мозга и добавят успеха в жизни, чем бы вы не занимались. К тому же это не дорого.

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру

Похожие новости

Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent