Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» Подтянуться к лету 8 раз

Подтянуться к лету 8 раз

17-02-2014, 01:12

Подскажите, пожалуйста, возможно ли подтянуться за оставшееся время до июля, научиться подтягиваться хотя бы до 8 раз! Сейчас подтягиваюсь 2 раза (из полного виса). 

До июля можно научиться подтягиваться и больше, чем 8 раз. 
Что для этого нужно? Всего 20 минут времени в день. За 20 минут можно успеть сделать 10 подходов по одному разу. Если так потренироваться хотя бы неделю, то вы заметите, что можете подтянуться уже не 2, а 3 раза. 
Следуя такой методике, 10 подходов в день, к июлю Вам нужно будет успеть научиться подтягиваться 10 подходов по 4 раза. При таких условиях вы легко подтянитесь более 8 раз. Следуя этой методике, некоторые мои клиенты научились только за лето (3 месяца) увеличить результаты в подтягивании с одного до 15 раз! 
Можете ли вы подтянуться сейчас 10 подходов по одному разу? 

Хотите форму завтра — заполните форму сегодня!

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent