Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» Дома или в зале?

Дома или в зале?

4-02-2014, 00:14

Можно ли занимаясь дома, получить такой же результат, как при занятиях в фитнес клубе? 
Большинство людей ходят в фитнес клуб, но не получают никакого результата. Я учу людей тому, как не ходить в фитнес клуб, но получать результат. 
По статистике американцев 90 % людей, которые ходят в фитнес клуб занимаются с нагрузкой, недостаточной для положительных физиологических изменений. Это значит, они не получают никакого результата от своих походов в фитнес клуб. Однако, с самого детства я знал многих людей, которые имели хорошие физические данные, и при этом не ходили ни в какие спортивные залы. 
Для вашего тела не важно, где вы занимаетесь, но для него важно - чем вы занимаетесь. Я не беру с людей денег за то, что они без пользы для себя посидят на дорогих тренажерах, но я помогаю понять, что можно сделать, чтобы получить желаемое. Заниматься можно где угодно: в фитнес клубе, на улице или даже дома. Но важно знать, чем именно заниматься. Именно это мы постоянно обсуждаем с клиентами. 

Хотите форму завтра — заполните форму сегодня!

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent