Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» От слабости к силе…

От слабости к силе…

4-02-2014, 00:07

Мне не нравится бегать, можно ли бег заменить ходьбой? 

Когда мне было 4 года, я пробежал 2 км. На первый взгляд, в этом нет ничего особенного. Однако, попробуйте подойти к четырехлетнему ребенку и попросить пробежать его 2 км. Нормальный темп бега ребенка примерно 5 км в час. Для того, чтобы ребенку пробежать 2 км нужно 24 минуты. 24 минуты монотонного бега! Детям и минуту трудно заниматься одним делом, а тут целых 24! 
Ко мне приходят взрослые люди, становятся на беговую дорожку, а уже через минуту бега говорят, что бегать не любят, лучше им походить. Они не думают о том, как пробежать дистанцию и стать лучше, НО они думают о том, что им больше нравится, даже если их это сделает хуже. 
Деградация - это когда лучшее становится худшим. Бег превращается в ходьбу, ходьба в стояние, стояние в сидение, сидение в лежание, а лежание в инвалидность. Известная фраза Черчилля о том, что лучше стоять, сидеть или лежать - признак деградации, когда здоровый человек превращается в больного. 
Когда мне было 4 года, я хотел поскорее стать как мой отец, пробегать по 10 км в день. Я хотел быть взрослым, здоровым и сильным. Некоторые люди, которые приходят в зал говорят как малые дети "хочу то, не хочу это, нравится то, не нравится это". "Хочу" и "нравится" - это лексика маленьких детей. Взрослые говорят "полезно", "выгодно" и "надо". 
Каждому человеку нужно решить в какую сторону он движется: от лучшего к худшему, от меньшего к большему, от ребенка к взрослому, от слабости к силе. В природе не бывает так, как было в фильме "Странная история Бенджамина Баттона" 
Я слежу за тем, чтобы в тренировках мои клиенты думали, говорили и действовали так, как это подобает взрослому человеку. Даже дети на тренировках говорят так, как должны говорить взрослые. В этом их сила, в этом их настрой, это первопричина успеха.

Хотите форму завтра — заполните форму сегодня!

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру

Похожие новости

Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent